8 Lời khuyên dành cho bạn khi làm việc trong văn phòng

Sau đây là 8 lời khuyên dành cho bạn khi làm việc trong văn phòng :

• 1. Không đặt giấy tờ, sách vở, tài liệu... lên trên máy điều hoà (trường hợp máy điều hoà đặt thấp dưới đất) hay đặt trước quạt thông gió vì những loại máy này thổi gió ra khắp phòng. Không nên vì một chút tiện lợi mà để phổi mình hít đầy bụi và không có lấy một chút không khí trong lành nào.
• 2. Làm trong và sạch không khí bằng cách trồng một cây xanh trong phòng, tuy nhiên không phải loại cây nào cũng có chức năng này. Nói chung một cây xanh lọc được không khí trong một diện tích khoảng 9m2. 3. Không hút thuốc lá. Khói thuốc lá, dù đã được máy điều hoà lọc bớt, khí ga luôn có những chất có hại đối với cơ thể khi hấp thụ nó.
• 4. Không nên đặt quá nhiều máy móc trong văn phòng: Máy vi tính, máy in, máy pha cà phê... Vì chúng dễ làm khô bầu không khí trong phòng làm việc, nhất là khi chúng dùng chung một đường dây. Nếu như độ ẩm trong không khí không đến 30% thì thế là quá khô, chúng gây ảnh hưởng không tốt đến họng và mũi, làm cho chúng hoạt động yếu đi và do đó vi trùng dễ dàng xâm nhập.
• 5. Uống đủ nước cho cơ thể. Nên biết rằng một máy điều hoà trung bình hút mất từ 40-60% độ ẩm tương đối (tỷ lệ nước trong không khí). Do đó nếu không uống đủ nước thì cơ thể chúng ta sẽ bị mất nước, và điều này là rất nguy hiểm.
• 6. Thỉnh thoảng kiểm tra tình trạng trần nhà và thảm len, thảm nhung (nếu có). Một trần nhà ẩm thấp, một tấm thảm bụi bặm không tốt một chút nào đối với sức khoẻ.
•  7. Vào mùa hè cũng như mùa đông, nhiệt độ trong phòng làm việc không chênh lệch quá 5 độ so với bên ngoài. Nếu không, cơ thể bạn sẽ không thể thích ứng được ngay với điều kiện nhiệt độ ở bên ngoài, hoặc lạnh đột ngột hoặc nóng quá thể. Trường hợp mùa hè, khi bước vào phòng làm việc nên khoác nhẹ một áo rồi đợi một lát cho đến khi cơ thể quen với nhiệt độ mới. Trong mọi trường hợp, nhiệt độ khoảng từ 21 đến 23 độ là thích hợp nhất.
• 8. Không để máy photocopy hay máy in la-de trong phòng làm việc vì những loại máy này phun ra không khí những chất có hại cho việc hô hấp của chúng ta. Nên đặt chúng trong những phòng riêng biệt.
• (Theo Thời Trang Việt Nam)

-Xem thêm : thiết kế văn phòng